Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de conos de helado, torta o de tipo oblea.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.3 g	5.3%
La energía (calorías)	417 kcal
Energía (julios)	1745 kJ
Proteína	8.1 g	8.1%
lípido total (grasa)	6.9 g	6.9%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	79 g	79%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	6 g	6%
Calcio, Ca	25 mg	0.02%
Hierro, Fe	3.6 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	97 mg	0.10%
Potasio, K	112 mg	0.11%
Sodio, Na	256 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.67 mg
Cobre, Cu	0.204 mg
El manganeso, Mn	0.572 mg
El selenio, Se	4.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.25 mg
Riboflavina	0.354 mg
La niacina	4.427 mg
Ácido pantoténico	0.479 mg
La vitamina B-6	0.03 mg
El folato, el total de	173 µg
Ácido fólico	168 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	291 µg
La colina, el total de	9.4 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	17 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.78 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.222 g	1.22%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.018 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.976 g	0.98%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.228 g	0.23%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.845 g	1.84%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.833 g	1.83%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.264 g	3.26%
18: 2 indiferenciada	3.076 g	3.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.188 g	0.19%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.094 g	0.09%
treonina	0.217 g	0.22%
isoleucina	0.301 g	0.30%
leucina	0.561 g	0.56%
lisina	0.157 g	0.16%
metionina	0.142 g	0.14%
cistina	0.182 g	0.18%
fenilalanina	0.4 g	0.4%
tirosina	0.222 g	0.22%
valina	0.34 g	0.34%
arginina	0.282 g	0.28%
histidina	0.172 g	0.17%
alanina	0.248 g	0.25%
Ácido aspártico	0.328 g	0.33%
Ácido glutamico	2.845 g	2.84%
glicina	0.278 g	0.28%
prolina	0.954 g	0.95%
serina	0.393 g	0.39%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg